атмосфера

женский спортивно-оздоровительный центр

атмосфера › расписание › зал №1

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ - ЗАЛ №1

             ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
 9-00 круговая силовая кардио-сила круговая степ-интервал круговая круговая
10-00 аэробика здоровая спинастеп-интервал кардио-сила аэробика здоровая спинастеп-интервал
11-00 степ-интервалкруговая силовая здоровая спинакардио-сила * здоровая спина
12-00 силовая стретчинг здоровая спинакруговая здоровая спинакруговая круговая
13-00 кардио-сила круговая "на шпагате" стретчинг силовая стретчинг фитбол
14-00 здоровая спина* круговая круговая кардио-данс силовая круговая
15-00 круговая круговая круговая "на шпагате" силовая круговая *
16-00 степ-интервалаэробика кардио-сила круговая степ-интервал кардио-сила *
17-00 кардио-сила силoвая круговая аэробика круговая круговая *
18-00 круговая здоровая спинастретчинг круговая силовая   
19-00 фитбол степ-интервал круговая круговая фитбол   
20-00 стретчинг круговая здоровая спинастретчинг здоровая спина  
Все посещения по предварительной записи.
*незанятое время - свободное посещение по согласованию с тренером

Пробное занятие БЕСПЛАТНО!